暑さ寒さも彼岸までと申しますが、皆さまお健やかにお過ごしでしょうか

今月は、シマブクロの北海道旅行記です。

旅の目的は、北海道マラソンへ参加することでした。

そして、今回のマラソンは、救護サポートランナーという任務付き。

レース中に体調不良や、ケガをしてる人をみつけたら、自分のレースを中断して

救護にあたります。私自身が救護されちゃうんじゃないの？？っていう心配もされながら、

とりあえず、今までと違った視点で走るのも楽しみでした。

何も起こらないのがベストですが、３４キロ付近で目の前のランナーが崩れ落ちました。

どうやら両足を攣ってしまったようです。

すぐにストレッチさせ、沿道の方に氷をいただき、アイスマッサージで対応しました。

しばらくして痛みも落ちついたようなので、私は先にレースに戻りましたが、あの彼は無事に

ゴールできたのかなぁ。。

あと７キロ。

トイレと救護で１５分程ロスをしたので、少しペースを上げていきます。

そして、北海道大学構内のきれいな緑に癒されながら、無事にフィニッシュしました！

４時間５５分（ネットタイム）でした。

６年ぶりのフルマラソンは、きつかったけど楽しかった！

でも、北海道ってこんなに暑いんですね。

ごほうビール（ご褒美ビール）が本当に本当においしかったです。

３泊４日の北海道、マラソンとグルメを思いっきり堪能し、リフレッシュできましたので、

また仕事もがんばります！

先月は誕生日を迎えたのは

今月のブログを飾ってくれたリハビリスタッフのシマブクロ

隙あらば沖縄方言を流行らそうとしています

同じくリハビリスタッフのキヤも8月誕生月でした

季節の変わり目ですので、体調を崩しませんよう御身おいといください